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　　隨著生活水平的日益提高，我們餐桌上的美食也越來越豐富了，平時在家里備一點雜糧，可以給我們的身體補充更加豐富的營養，而且雜糧中的膳食纖維也很豐富。蕎麥面粉也是雜糧的一種，蕎麥在我國古代就有種植，蕎麥中含有豐富的蛋白質、煙酸、多種維生素、鐵、鋅、可溶性膳食纖維等營養成分。蕎麥面條的熱量也不高，現在很多喜歡健身和減肥的小伙伴們，也可以放心的食用蕎麥面條，在我們的生活中，搭配一點這種雜糧面條，既能幫我們調節口味，也能讓我們的飲食變得更加營養。

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