免费的黄色片带中文字幕-国产00高中生在线播放-韩国一区二区三区四区-久久久999精品国产蝴蝶

　　腎與人的生長發育和衰老關系密切，尤其對于上班族來說，更應著重補腎，維護腎氣。食療該怎么吃才能固腎氣呢？這里就教給你一款補腎粥的做法.
　　牛肉（選沒有肥肉和筋腱的純瘦肉）逆絲切薄片，冷水浸泡半個--1個小時左右出掉血水。
　　牛肉細細切丁，盡量切細小，生姜去皮切成姜末（分量多一些）。
　　洗好米加水加入牛肉粒和姜末拌勻，電飯鍋選擇煮粥程序。
　　豌豆另外煮熟撈出備用。
　　粥煮好后打開加入適量的鹽和豌豆，蓋蓋燜5分鐘即可。吃時可以按個人喜好撒上香蔥黑胡椒或者香菜。
　　腸胃的溫暖撫慰——豌豆牛肉粥。牛肉有補脾胃，益氣盤，強筋骨之功效。可治虛損羸瘦，消渴，脾弱不運，痞積，水腫，腰膝酸軟。牛肉的營養價值高，古有“牛肉補氣，功同黃芪”之說。凡體弱乏力、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗的朋友，平時都可以熬上一鍋豌豆牛肉粥，補氣又補腎。
　　本文由方銳機械小編米線機排版，整理！方銳是一家專門生產米線機、米粉機、河粉機的專業生產廠家！